Сейчас большинство испытывает стресс. А он в свою очередь снижает иммунитет, который нам очень нужен в данный момент.
Недавно я прошла чудесный марафон “Я в ресурсе” @elenberg.plan.
В ходе марафона я составила список того, что мне дает энергию (помогает восстановить силы, снимает стресс)
и того, что ее забирает.
Мне такие списки очень помогают, каждый день я стараюсь делать хотя бы одну вещь, приносящую радость.
У нее там много идей накопилось, посмотрите обязательно.
Я же вам предлагаю составить свой список радостей.
И давайте будем добавлять маленькие радости в каждый свой день (#маленькаярадостьмоегодня)
Будьте счастливы!
Большое спасибо, ваш пост очень вовремя)
ОтветитьУдалитьЯ рада, что вам пригодилось ;).
Удалить