Мой минималистичный уход за ногами

Все-таки я в прошлый раз погорячилась, меньше всего внимания уделяю не волосам, а ногам. Можно сказать, мой минималистично-ленивый уход за ногами это полное отсутствие такового. Терпеть не могу наносить крема на стопы, поэтому их не использую. Не могу долго сидеть держа ноги в тазике, бездействие меня убивает.

Я, конечно же, делаю педикюр, использую раз в неделю пилку Scholl для пяточек и где-то раз в 2-3 месяца педикюрные носочки. 

Обожаю корейские отшелушивающие маски-носки — минимум усилий и через две недели ножки как у младенца. Все, больше я не делаю абсолютно ничего. Ноги, к сожалению, мне спасибо за это не говорят, их состояние далеко от идеала 😕.

А как вы ухаживаете за ногами? Есть какие-то секретики и волшебные пилюли, чтобы ножки были как у младенца не только после педикюрных носочков 😅?

Как увеличить словарный запас

Начались каникулы, и мои дети приступили к чтению литературы на лето. Большинство книг из школьной программы имеют довольно сложный, а иногда и устаревший язык, детям трудно понять смысл текста. Мальчишки постоянно прерывают чтение, чтобы выяснить, что значит то или иное слово. Часто еще и переспрашивают одно и то же слово через несколько дней, оно у них просто не откладывается в голове. Современные дети, растущие на YouTube и мессенджерах с их жаргонизмом и сокращениями, имеют скудный словарный запас не только активный, но и пассивный.

Долго в книгах и интернете искала различные подсказки, как исправить ситуацию. Все идеи я объединила и создала свой способ. Каждый вечер, обычно во время совместного ужина мы разбираем одно слово. Я предлагаю к разбору какой-нибудь новый термин или слово, с которым недавно столкнулись дети. Сначала решаем, что же оно значит. Если мальчишки не могут угадать, на помощь приходит словарь, мама с папой или Google :). Затем мы пытаемся подобрать как можно больше однокоренных слов, затем как можно больше синонимов и антонимов. Так и взрослые напрягают свой мозг, вспоминая слова и дети учатся образовывать новые формы и лучше запоминаю то слово, которое разбирается. В заключении составляем предложение с новым словом или вспоминаем известную фразу с ним. Занятие это веселое: участвуют все и каждый старается быстрее других придумать синоним, антоним или выдумывает новое небывалое однокоренное слово 😆.

Чтобы закрепить полученные знания, делаем карточки. 

На одной стороне слово и рисунок его отображающий, на другой — объяснение из словаря, однокоренные слова, синонимы и антонимы, которые мы подобрали. 

В идеале такую карточку должны заполнить сами дети, но поначалу я это делала сама.

Можно, конечно, обойтись и без таких карточек, но благодаря им, у нас создается свой визуальный словарь. 

Вы можете скачать pdf файл с чистыми для заполнения карточками бесплатно здесь или сделать их самостоятельно.

Мой метод один из множества, поэтому я с удовольствием узнаю, что вы используете для расширения словарного запаса ваших детей?

Минималистичный уход за волосами

Наверно, самый ленивый и минималистичный уход у меня за волосами. Им достается меньше всего внимания. 

Хотя так было не всегда, расскажу немного истории моих волос 😅. С детства волосы были моим богатством и моей болью. Они были густые и тяжелые. Косички, старательно заплетенные моей мамой, держались от силы пару часов. Я теряла и ломала красивые заколки, резинки делала сама, потому что магазинные отказывались держать мой хвостик. А еще я никогда не щадила свои волосы. В четыре года, когда родители меня отправили на лето к бабушке с дедушкой я уговорила последних постричь меня под мальчика и покрасить хной...Представляете шок моих родителей, когда они за мной приехали... вдобавок к выкрутасам с прической, я их встречала в желтых клипсах и с накрашенными ногтями 😱...напомню, мне было 4 года и на дворе были 80-е...Несмотря на то, что меня заставили «снять как угодно лак», я не оставила эксперименты с внешностью. Я всегда стриглась с легкостью, мне никогда не было жалко отрезанного...все равно отрастут. Начиная с подросткового возраста красила волосы практически во все цвета радуги от баклажана до почти блонд. В одиннадцатом классе я сделала химическую завивку. Эксперименты прекратились только с рождением детей. Сначала перестала красить волосы. Они оказались прекрасного каштанового цвета. А сейчас в них появился серебряный оттенок седины. Пока я не хочу ее закрашивать и мечтаю седеть "красиво", но возможно со временем передумаю😆. Все чаще стригусь под каре или боб, мне так удобнее и волосы выглядят более живыми.

Из ухода же им достается расческа, шампунь (чаще всего детский), кондиционер и массажер для головы. 

Расческе уже лет 10. Обожаю tangle teezer, не знаю как я без него жила раньше. Мою голову через день с использованием японского массажера. Купила его, когда от стресса стали сильно выпадать волосы и он меня просто спас. Шампунь я обычно покупаю в больших пакетах и переливаю в дозатор. Кондиционер использую, как маску для волос пару раз в неделю. Кондиционер и массажер я храню вот в такой корзиночке в шкафчике и достаю только тогда, когда он мне понадобится. 

А на полочке в душе у меня только шампунь, потому что делю его с младшим сыном.

Вот и все. Да, у меня есть еще фен и где-то раз в 2-3 года я завиваю волосы плойкой 😆(уже подумываю, что от нее пора избавиться 😕). При этом никаких укладочных средств не использую.

Вот так совсем минималистично я ухаживаю за волосами. А как вы заботитесь о своих волосах?

Фавориты мая

Месяц дождей, прогулок и окончания дистанционное обучение.

Песня: Vanotek feat. Minelli - In Dormitor. 

Как и в прошлом мае у меня в фаворитах Vanotek, но уже с другой румынской исполнительницей.

Книга: Виктор Франкл «Человек в поисках смысла». Я долго не решалась читать эту книгу, думала, что она тяжелая. Виктор Франкл был психологом и узником Освенцима. В книге он практически не описывает ужасы своего существования в концлагере. Виктор Франкл пишет о том, как меняется человек в таких условиях и что помогает ему выжить. Франкл любит цитировать Ницше: «Тот, кто знает, зачем жить, может вынести почти любое как». Ты сам решаешь сломаться тебе или нет под натиском неприятностей.

Фильм:«Достать ножи». В этом месяце было много хороших фильмов, но этот особенно запомнился своей необычностью. "Достать ножи" вроде классический детектив с предсказуемым сюжетом и пониманием кто убийца с самого начала, но не все так просто... Если любите детективы и хотите расслабиться вечерком, рекомендую.

Фото: с первой прогулки после длительного пребывания дома. 

Как же здорово на улице!!!

День: 22 мая — последний день на дистанционном обучении, что может быть лучше 😅.

Опыт: переплет и реставрация нескольких книг. 

Обожаю бумажные книги, а изучение переплета — дополнительное удовольствие.

А чем вам запомнился прошедший месяц?

Минималистичный уход за телом

Продолжаю рассказ про свои минималистичные-ленивые уходовые процедуры. Сегодня я расскажу об уходе за телом.

Все что я использую — это детское мыло, мочалка, щетка и массажное масло.

Я не люблю гели для душа и использую только твердое мыло. Последнее время у меня участились аллергические реакции, поэтому предпочитаю именно детское мыло.

Люблю жесткие мочалки, поэтому с удовольствием растираю себя японской мочалкой и через день делаю сухой массаж щеткой (очень хорошо подтягивает кожу и возвращает ей тонус).

Мне неприятно использовать крема для тела. В чудодейственные лосьоны с «волшебным» эффектом от целлюлита, для похудения и тому подобные я не верю. При этом раз в неделю делаю самомассаж с маслом. Сейчас использую подаренное мне прекрасное твердое массажное масло от Lush с невероятным запахом. Обычно же беру любое базовое масло, которое у меня есть в наличии. Массаж делаю в выходные, так я помогаю организму расслабиться после тяжелой недели.

Днем могу сделать гимнастику или массаж для шеи и плечей, если много времени провела за компьютером. Ну и, конечно, занимаюсь йогой и фитнесом. Вот так я «балую»свое тело.

А как вы ухаживаете за своим телом? Есть какие-то специфические процедуры, средства?

Закладки для книг (скачать бесплатно).

Дистанционное обучение у детей выматывает, отбирает все силы и энергию. Для восстановления сил развлекаюсь созданием чего-то приятного. Например, сделала новые закладки для книг. 

Одни цветные, другие черно-белые. 

Распечатала их на плотной бумаге и вырезала. 

Теперь в книгах симпатичные закладки.

Здесь вы можете их скачать бесплатно и тоже порадовать себя новыми закладочками.

Фавориты апреля

Необычный и тяжелый, думаю этот месяц многие запомнят надолго. Апрель был настолько выматывающим, что даже не хотела ничего писать. Но хотя этот зловредный вирус разрушил мечты и планы, он подарил месяц общения с семьей, просмотра интересных фильмов и передач по вечерам и даже некоторые маленькие радости.

Песня: ДДТ — Русская весна 

Если не слышали эту песню, послушайте. Она не нуждается в комментариях, она будто написана про наш апрель.

Книга: в этом месяце было мало книг и ни одной толковой. Надеюсь наверстать упущенное в мае. 

Фильм: «Иностранец». Шикарный фильм, великолепные актеры. Джеки Чан прекрасно сыграл драматическую роль.

Покупка: Райский месяц для минималиста - купить что-то целая проблема 😋. Но несмотря на это у меня появилась обновка, за которую я безумно благодарна мужу. 

Под моим чутким руководством он сделал мне приспособление для работы с книжными блоками. Очень удобная вещь.

Фото: Своих фото нет, зато очень понравилось фото Катерины Ленгольд, которым она поделилась в своем телеграм канале. 

В этом месяце очень не хватало прогулок. 

День: 19 апреля. В этот день мы сразились всей семьей в "Монополию". Играли большую часть дня, было весело .

Опыт этого месяца не забываем: дистанционное обучение детей, прогулки на балконе, отсутствие возможности пройтись по улице, и наблюдение за тем, как природа оживает, через стекло... Хочется надеяться, что такого опыта больше не будет.

А чем вам запомнился прошедший месяц?