Фавориты марта.

Последние дни месяца так много изменили в привычной рутинной жизни. Даже сложно было вспомнить, а было ли что-то стоящее в прошедшем месяце...

Песня: фортепианная музыка с YouTube-канала Jacob's Piano. Там всегда можно найти что-то расслабляющее. Мне особенно нравятся вот эти два сборника

Книга: Эмбер Рэй «Вся правда обо мне» довольно откровенная книга с минимумом теории, с массой примеров и упражнений. С ней надо поработать, чтобы получить эффект. Эмбер Рэй пишет о тревожных состояниях и дает рекомендации, как с ними справиться.

Фильм: «Дело Ричарда Джуэлла» замечательный фильм, прекрасная игра актеров. Клинт Иствуд не перестает восхищать своей способностью делать великолепные фильмы.

День: 28 марта — день, когда жизнь стала превращаться в фильм про апокалипсис.

Опыт: Участие в марафоне «Я в ресурсе». 

За время марафона я осознала что нужно для восстановления сил, как помочь себе в стрессовых ситуациях. И я очень благодарна Елене за ту базу, которая сейчас помогает мне не терять головы. У Елены можно приобрести тетрадь для работы с ресурсными состояниями.

А чем вам запомнился прошедший месяц?

Маленькие радости.

Сейчас большинство испытывает стресс. А он в свою очередь снижает иммунитет, который нам очень нужен в данный момент. 

Недавно я прошла чудесный марафон “Я в ресурсе” @elenberg.plan. 

В ходе марафона я составила список того, что мне дает энергию (помогает восстановить силы, снимает стресс)

и того, что ее забирает. 

Мне такие списки очень помогают, каждый день я стараюсь делать хотя бы одну вещь, приносящую радость.

Давно как-то Анна из Lazannы предложила проект Миллион поводов для счастья.

У нее там много идей накопилось, посмотрите обязательно. 

Я же вам предлагаю составить свой список радостей.

 Здесь можно скачать бланк 

И давайте будем добавлять маленькие радости в каждый свой день (#маленькаярадостьмоегодня) 

Будьте счастливы!

Просто так.

Помните мультик «Просто так»?

Когда все сходят с ума от карантина и непонимания, когда это все кончится, хочется сделать что-то ПРОСТО ТАК.

Так у меня получились обои для рабочего стола, телефона и плакат.

Обои на рабочий стол

Обои на телефон

Плакат А4

Чудесная фраза Бухвальда напоминает о том, что жить надо сейчас, а не когда будет какое-то подходящее время.

Обои на рабочий стол

Обои на телефон

Плакат А4

Это любимая фраза моего мужа: «ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО...но это не точно»😅, для тех кто ко всему подходит с юмором.

Скачивайте бесплатно.

Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!!!

График школьных успехов

С появлением электронных дневников родителям стало проще контролировать успеваемость ребенка. Но детям порой очень трудно понять на сколько та или иная оценка влияет на итоговую. Большинство детей лучше воспринимают не цифры и слова, а графики. Поэтому я сделала табличку для отслеживания школьных успехов своим детям.

Перед тем как начать вести такой график, я обсудила с мальчишками, какую они хотят оценку по тому или иному предмету. Так мы определили границы, в которых нужно иметь средний балл. Разберем все на примере математики моего второклассника.

Сверху пишем название предмета. Смотрим электронный дневник и проставляем в таблице дату и оценку. Потом находим средний балл по этому предмету и закрашиваем столбец до нужного уровня. Сын хочет по этому предмету иметь пятерку. Поэтому допустимая нижняя граница среднего балла будет 4,5. 3,5 — граница, ниже которой опускаться для него недопустимо. Если с четверкой он еще готов смириться, то с тройкой уже нет. Баллы выше 4,5 мы закрашиваем зеленым цветом, в пределах 4-ки синим и ниже 3,5 красным.

В первый день после начала триместра он получил 5 за ответ у доски и средний балл тоже 5. На следующий день у них была самостоятельная работа, за которую получил 4-ку. У нас в школе каждая оценка имеет свой вес, поэтому средний балл сразу снизился до 4,3. Ребенок теперь видит, что ему нужно сильнее стараться, потому что последующие две пятерки за ответы на уроке с трудом вытягивают средний балл до 4,63.

С таким графиком у детей появился дух соревнований и им стало легче понимать, почему имея три пятерки и всего одну тройку или четверку за контрольную, вероятность получения хорошей оценки в конце триместра снижается.

Если вам понравилась идея с графиком, вы его можете скачать бесплатно здесь. 

Для печати в формате А4 или А5.

А ваши дети отслеживают свои школьные успехи?

Фавориты февраля.

Февраль месяц короткий, прошел, казалось бы, незаметно. Но все-таки было кое-что запоминающееся.

Песня: В этом месяце муж начал играть в Death Stranding. Игра интересная и необычная, а музыка в ней завораживает. Весь месяц не переставая слушаю альбом к этой игре. Особенно нравятся эти две мелодии, они шикарны.

Low Roar-Don't be so serious (Death Stranding Music)

Asylums For The Feeling - Silent Poets (Feat. Leila Adu)

Книга: Кевин Круз «15 секретов управления временем». Прекрасная книга несмотря на то, что ее нельзя назвать глубокой и содержательной. 

В ней собраны популярные советы по продуктивности и тайм-менеджменту. Если вы ничего об этом раньше не читали, можно начать с нее. Книга поверхностная, больше напоминает сборник конспектов по тайм-менеджменту. Но именно этим она мне и понравилась. Ложкой дегтя стала реклама ресурсов автора в конце каждой главы, но очень быстро я просто перестала обращать на нее внимание.

Фильм: В этом месяце посмотрела много прекрасных фильмов, но ни один меня не смог зацепить. Очень понравились два корейских фильма«Я видел дьявола» и «Человек из ниоткуда». Превосходная игра актеров, острый драматический сюжет, но я не могу назвать их отличными. Даже не знаю почему. Посмотрела«Джокер». И хотя Хоакин Феникс потрясающе сыграл эту роль и заслуженно получил Оскара, сам фильм меня не впечатлил.

Покупка: пауэрбанк. Все время думала, что мне эта штука не нужна. Но иногда пауэрбанк выручает. Особенно когда веду детей в кружки и должна полтора часа провести в ожидании, а планшет, с которого в основном читаю книги, плохо держит заряд. Так что это супер вещь.

Фото: Февраль все-таки порадовал снегом, правда недолгим. Но зато каким красивым.

День: День защитников отечества мы отметили чуть раньше времени - 22 февраля. Мы прекрасно провели время. Мальчишки попрыгали на батутах. Потом мы зашли в недавно открывшееся кафе FatCat с потрясающей кухней, приятной обстановкой и прекрасным обслуживанием.

А чем вам запомнился прошедший месяц?

Идеи бюджетных подарков на 8 марта.

Приближающееся 8 марта, вызывает у меня головную боль — что подарить? Я люблю дарить подарки особенно полезные и нужные. Количество тех кого хочется поздравить так велико, что никакого бюджета на это не хватит. Вот и ломаю каждый год голову над тем, что же подарить учителям, коллегам и просто хорошим знакомым. Для себя я выделила несколько категорий бюджетных и полезных подарков.

Первая категория — косметика, каждая женщина хочет быть прекрасной. Сложно угадать какие у человека предпочтения, чем пользуется, а чем нет. Тут очень легко попасть впросак: косметическое средство может просто-напросто не подойти одариваемому, а его стоимость может больно ударить по вашему кошельку. Но все же и среди косметических средств можно найти бюджетные и универсальные варианты. Во-первых, это одноразовые маски, дающие моментальный результат. 

Если по какой-либо причине маска не подошла, то и не страшно, она же на один раз. 

Во-вторых, крем для рук — руки женщины чаще других частей тела страдают от воды, чистящих средств и непогоды, поэтому его используют большинство женщин.

Тут сложно промахнуться, даже не понравившийся крем скорее всего будет использован. 

В-третьих, гигиеническая помада или бальзам для губ не имеют ярко выраженного цвета и всегда пригодятся.

И, в-четвертых, принадлежности для душа и ванны. 

Тут все немного сложнее. Например, я не люблю жидкое мыло и гели для душа, а есть те кому не нравится кусковое мыло. Соли и бомбочки для ванны не пригодятся тем у кого душевая кабина. И если я уж выбрала этот вариант, то предпочтение кусковому мылу (в идеале ручной работы), потому что ему всегда найдется применение. Но все же это не самая лучшая идея, так же как и готовые наборы с гелем для душа и молочком.

Вторая категория — кухонные принадлежности, в особенности прихватки и полотенца. 

Это те вещи, на которые хозяйки реже всего тратят деньги. Тут можно ошибиться с цветовой гаммой, если вы не были у этого человека на кухне. Поэтому стоит выбирать нейтральные цвета подходящие под любой интерьер.

Третья категория — сладости. Даже если одариваемая не любит сладкое, у нее будет что предложить гостям к чаю 😉.

Ну, и последняя, четвертая категория больше подходит офисным работникам и учителям — канцелярские товары — блокнотики, ручки, карандаши и т.п.

Так как все перечисленные подарки бюджетны, надо позаботиться о приятной и необычной упаковке. Я уже много лет собираю различные идеи на Pinterest.

А что вы дарите и как выбираете подарки?

Хранение Lego.

Младший сын фанат Lego: на день рождения он просит Lego, Деду Морозу он заказывает Lego, и даже когда он накапливает какую-то сумму денег, покупает не шоколадки, а Lego. Количество деталей растет и угрожает моей нервной системе 😒.

Я долго изучала вопросы хранения и сейчас мы пробуем уже второй способ. Поначалу, когда наборов было немного, каждый хранился в отдельном контейнере. Это было достаточно удобно.

Теперь когда деталей очень много и контейнеров не хватает, мы решили рассортировать их по цветам, а не по наборам. У каждого цвета свой короб. Пока мы не стали выделять отдельные контейнеры для различных оттенков цвета, но думаю, что со временем придется.

Все контейнеры ставим в ящик и спокойно храним на стеллаже.

Процесс сортировки небыстрый и у нас стоит большая голубая коробка с еще не разобранными деталями. Рядом хранятся инструкции, которые я группирую и переплетаю.

Чтобы во время игры Lego не расползалось по полу, сын использует поднос для раскладывания и сборки деталей. 

Поднос прекрасно помещается на коробку. 

Думаю для этих целей подойдет и крышка от большого ящика, главное чтобы она была однотонная и неяркая, чтобы детали на ней были хорошо видны.

А как вы храните Lego? Поделитесь своими секретами.