Вы любите музыку? Я - да, не представляю жизни без музыки. Она меня сопровождает всегда и везде.
Когда я жду ребенка с кружка, слушаю музыку, когда я готовлю, слушаю музыку, когда у меня плохое настроение, слушаю музыку, когда у меня хорошее настроение, слушаю музыку, когда хочется размять косточки, слушаю музыку и танцую 😆. А еще я слушаю музыку, когда работаю. Многие могут мне возразить, что музыка отвлекает. Но она же бывает разная. Например, если мне нужно сосредоточиться на работе, я включаю спокойную мелодию без слов такую
или горячо любимого мной Yiruma.
Музыка задает ритм работе. Во время уборки я выбираю более динамичную мелодию, которая ускоряет темп и скрашивает не самое приятное занятие. А еще она помогает выработать рефлекс. Если каждый раз во время определенного вида деятельности включать один и тот же плейлист, ваш мозг будет сразу настраиваться на рабочий лад.
Мне повезло с семьей: муж у меня играет на различных музыкальных инструментах и сейчас учит старшего сына играть на синтезаторе. У нас у всех абсолютно разные предпочтения, но это и хорошо. Так мы обогащаем друг друга. Одно из самых приятных занятий по выходным — неспешно завтракать всей семьей под музыку и спорить чей трек будет следующий 😋.
Не зря видимо в моих фаворитах песня всегда стоит на первом месте.
Слушайте музыку! Под нее можно работать, танцевать, плакать и веселиться. Музыка делает нашу жизнь ярче!
В начале января я составляю годовой план в новом ежедневнике. Основное планирование веду 12 недельными отрезками. Но есть, то что я сразу планирую на год: покупка вещей и одежды, какие хочу посмотреть фильмы и почитать книги в этом году и уборку в доме.
Четыре года назад составила список помещений, и прописала, что и как часто надо делать. В получившейся таблице я закрашиваю клеточки в те месяцы, в которые планирую выполнить это действие. Когда задание выполнено, в клеточке проставляю дату.
В конце года я анализирую эту таблицу и создаю НОВУЮ на новый год, потому что ничто не вечно и все меняется. Например, раньше каждый месяц во время уборки в детской я меняла игрушки. У нас было три коробки с игрушками. Одной дети пользовались, другие я убирала подальше в шкаф. Через месяц меняла коробки местами и дети были счастливы играть “новыми” игрушками. Но в прошлом году мы провели глобальную зачистку. Дети уже выросли и в основном играют в настольные игры, поэтому мы оставили совсем немного машинок и других игрушек. Соответственно один пункт из графика теперь можно убрать 😋. Мы делали ремонт в разных помещениях, появлялась новая техника или какая-то становилась не нужна и план уборки тоже менялся. Бывает и так, что я запланировала чистить кофеварку каждый месяц, но мы стали меньше пить кофе и теперь ее достаточно чистить раз в 2 месяца.
При годовом планировании стараюсь следить за тем, чтобы нагрузка была распределена равномерно и дома всегда было чисто.
Также я расписываю еженедельную уборку. Она тоже регулярно анализируется и обновляется. Так в прошлом году я пыталась защитить мебель от летней пыли и убиралась два раза в неделю. К концу года поняла, что меня это сильно выматывает и отнимает много времени. При этом столы, которые у нас стоят у окон и больше всего пылятся летом, я все равно протирала каждый день. Поэтому в этом году оставила уборку один раз в неделю, а летом буду просто ежедневно вытирать столы.
Вот так я строю график уборки на год. А вы планируете уборку?
Уже почти конец января, а я еще не подвела итоги декабря и 2019 года. Буду наверстывать.
Начну с фаворитов декабря.
Песня: Damien Rice - Long, Long Way
Очень мне нравится эта песня, она прекрасно вписалась в мое декабрьское настроение. Под нее хорошо было вязать отряд мышек.
Книга: «Корейские секреты красоты» Шарлотта Чо. Книга далеко не шедевр. Но мне, большому любителю корейской косметики, было интересно узнать больше о культуре корейцев и их отношении к косметике.
Фильм: «Паразиты». Если отвлечься от национальных особенностей, то описанную в фильме ситуацию можно приложить, наверно, к любой стране. Фильм произвел на меня очень большое впечатление. Корейский кинематограф продолжает меня поражать необычными сюжетами и прекрасной игрой актеров.
Покупка: Не покупала себе ничего, но декабрь — месяц подготовки подарков. Именно покупка подарков доставила мне огромнейшее удовольствие. Я вообще очень люблю процесс дарения.
Фото: Фото ночного парка культуры «Гидростроитель».
Поздним вечером в нашем парке загораются огни и он становится волшебным.
День: 31 декабря. Предпраздничная суета закончилась и день был полностью посвящен семье, прогулкам и отдыху.
Опыт: в этом году мне пришлось подготовить просто невероятное количество подарков. Я на удивление справилась и успела все к сроку.
Теперь можно подвести итоги 2019 года
Песня: Итоги по музыке мне подводить не пришлось за меня это сделал Deezer. Именно через этот сайт я слушаю всю музыку. Вот какой анализ он провел
Этот корейский пианист и композитор стал для меня открытием года. Его музыка много раз поднимала настроение и успокаивала в тревожные моменты.
Книга: В этом году прочитала мало книг, но из них у меня вышло целых четыре фаворита. Два в научно-популярной литературе: «Таймхакинг» Дэниел Пинк и «Peak. Максимум» Андрес Эрикссон и Роберт Пул. Не смогла из них выбрать одну, потому что они обе основаны на научных исследованиях и довольно полно раскрывают тему. Советы из обеих книг я активно использую в своей жизни.
Из художественной, конечно же, Ларс Кеплер «Песочный человек», книга прочитанная на одном дыхании. В этом году меня так же впечатлила книга Агаты Кристи под псевдонимом Мэри Уэстмакотт «Благие намерения». Совсем другой жанр, необычная и интересная история.
Фильм: Заметила, что в этом году мало смотрела фильмов, а хороших и того меньше. Но из всех могу выделить «В гостях у Элис». Думала, что посмотрю легкую мелодраму, а фильм оказался глубоким и волнующим.
Покупка: в этом году покупок было мало, а вот приятных подарков много. Поэтому моим фаворитом стали фитнес-часы, которые мне подарил муж. С ними мне гораздо проще контролировать свою физическую активность и сон.
День: подводя итоги могу сказать, что все самые замечательные дни, это дни с семьей. В прошедшем 2019г. самыми памятными стали дни, проведенные в путешествиях. Мы посетили два прекрасных города Санкт-Петербург и Казань.
Любимые фото из путешествий:
Это же было и нашим главным опытом. До этого мы не ездили с детьми дальше нашей области. Дети стали достаточно взрослыми и можно спокойно ехать сутки в поезде или летать на самолете.
